2026 제2형 당뇨병 완벽 가이드 — 원인·초기 증상·진단 기준(공복혈당·HbA1c)·합병증·식단·운동·약물 치료·인슐린 요법까지 총정리
2026년 최신 기준으로 제2형 당뇨병의 원인, 초기 증상, 진단 기준(공복혈당·경구당부하검사·HbA1c), 합병증(당뇨망막병증·신경병증·신장병), 식단 관리, 운동법, 경구 약물(메트포르민·SGLT2억제제·GLP-1), 인슐린 요법, 자가 혈당 모니터링까지 한눈에 정리합니다.
혈당관리
당뇨병 전단계 증상·관리법 2026 — 지금 잡아야 당뇨 막을 수 있다
당뇨 전단계(공복혈당 100~125mg/dL) 증상과 관리법을 2026년 최신 기준으로 완벽 정리. 체중 5~7% 감량으로 당뇨 진행 58% 억제, 식이조절·운동·혈당 자가측정 실전 가이드.